Tipsport.cz

Aktuality

Rajnoch: Zimní přípravu jsem neměl pět let

Rajnoch: Zimní přípravu jsem neměl pět let

07.01.2015 / A tým

První lednové pondělí zahájili fotbalisté SK Sigma Olomouc přípravu na jarní část sezony. Čeká je práce na fyzické kondici, kromě tréninků na hřišti také běhy v terénu, příprava v hale, posilovna, aerobik nebo spinning. Kapitán Hanáků Jan Rajnoch prodělá zimní přípravu po delším čase. „Pět let jsem byl v Turecku a tam zimní příprava není, pořád se hraje,“ řekl Jan Rajnoch.

Na zimní přípravu nejste už moc zvyklý, hrával jste dlouho v Turecku.
Nebylo tam tepleji, byl jsem v Ankaře a v Sivasu, tam byly podobné klimatické podmínky jako u nás. Akorát tam nebyla ta příprava jako u nás, ale trénovali a hráli jsme tam i při minus dvaceti. Řeklo by se, že když jste v Turecku, tak jste v teple, ale není to pravda. Zimní přípravu jsem neměl pět let, byl jsem jí ušetřený. Teď nevím, co na mě čeká, mám z toho trošku strach. Ale nedá se nic dělat, je to naše práce. A my musíme natrénovat, abychom měli na jaro nějaký fyzický fond, to k tomu patří.

Co očekáváte od přípravy? Sigma je první v tabulce, takže je to jen na vás, abyste se na jarní část sezony dobře připravili a neusnuli na vavřínech.
To v žádném případě nesmíme. Máme za sebou teprve polovinu zápasů, druhá nás čeká. Musíme se na to nachystat tak, abychom co nejdříve udělali ty potřebné kroky a zase se vrátili do ligy. Musíme tvrdě trénovat, abychom byli připravení. Hrajeme o svoji budoucnost, teda já už tolik ne, ale ti mladší kluci ano. A pro nějaký úspěch. Pro který hraju já. I postoupit do první ligy by pro mě byl úspěch, byl by to takový první úspěch mezi dospělými. Sice až ve třiatřiceti letech, ale nic velkého jsem do teď vlastně nevyhrál. Postoupit s Olomoucí do ligy by pro mě byl úspěch a velký zážitek.

V přípravě se v tuzemsku využívá umělý trávník, ten v Turecku asi nebyl, že?
Ne, tam vůbec. Tam jsou tréninková hřiště vyhřívaná, takže i v těch minus dvaceti jsme trénovali normálně na trávě. Ale umělka k tomu patří, nedá se nic dělat, bude to bolet víc.

Vypadá to, že nálada v týmu je dobrá.
Ano, na začátku ještě ano. Ale přijďte ve čtvrtek, to bude trošku jiné (směje se).

Sigma nechystá nějaké velké posílení. Myslíte si také, že kádr to ani nepotřebuje?
Myslím, že ne. Mančaft se sehrál, už ve druhé polovině podzimu. A když budou všichni makat tak, jak jsme makali, tak žádné výrazné posily nepotřebujeme. Ten mančaft je kvalitní.




A tým - další aktuality:

Video: Trenér Radoslav Látal po zápase se ZlínemVideo: Trenér Radoslav Látal po zápase se Zlínem
| 01.03.2021
Málo jsme se dostávali do zakončení, řekl HubníkMálo jsme se dostávali do zakončení, řekl Hubník
| 28.02.2021
Sigma v moravském derby podlehla Zlínu 0:1Sigma v moravském derby podlehla Zlínu 0:1
| 28.02.2021
Tři zástupci Sigmy Olomouc v anketě Nejlepší sportovec OlomouckaTři zástupci Sigmy Olomouc v anketě Nejlepší sportovec Olomoucka
| 27.02.2021
Vychází Sigmák k nedělnímu zápasu se Zlínem!Vychází Sigmák k nedělnímu zápasu se Zlínem!
| 26.02.2021
Levý obránce nebo střední záložník? Hlavně chci hrát, říká ZmrzlýLevý obránce nebo střední záložník? Hlavně chci hrát, říká Zmrzlý
| 25.02.2021
21. kolo: Druhé moravské derby v řadě na Andrově stadionu21. kolo: Druhé moravské derby v řadě na Andrově stadionu
| 25.02.2021
80 let Androva stadionu: Západní tribuna80 let Androva stadionu: Západní tribuna
| 23.02.2021
Fotbal přináší krásné i smutné chvíle. Výhru si užíváme, řekl LátalFotbal přináší krásné i smutné chvíle. Výhru si užíváme, řekl Látal
| 21.02.2021
Výhru jsme potřebovali, řekl autor rozhodující branky ChytilVýhru jsme potřebovali, řekl autor rozhodující branky Chytil
| 20.02.2021



OLTV.cz
Hanackyvecernik.cz
Rádio Haná